Denken en voelen in balans

Mindfulness vraagt moed en doorzettingsvermogen.

Het is wel de moeite waard.

Je dringt door tot de essentie van jezelf.

Je vindt helderheid en rust.

Nieuwe Mindfulness trainingen van start

Wil jij beter omgaan met stressvolle situaties, minder druk zijn in je hoofd en emotioneel meer in balans. Hieronder vind je Mindfulness trainingen op maat. Professionele, persoonlijke begeleiding in kleine groepen of als individueel traject. In een prachtige omgeving in Berkenwoude.

Instance 1

Mindfulness voor 4 personen

Kleine groepen waarin alle ruimte is voor persoonlijke begeleiding

Locatie: Achterbroek 30, Berkenwoude (10 minuten van Gouda)

Kosten: €395,- per persoon voor 8 bijeenkomsten van 2,5 uur

Startdatum: donderdagavond 2 september van 19.00 tot 21.30

Mindfulness voor 2 personen

Deze training kan je starten als (vrienden)paar, of geef je op en de training start wanneer er een andere deelnemer is.

Locatie: Achterbroek 30, Berkenwoude (10 minuten van Gouda)

Kosten: €575,- per persoon voor 8 bijeenkomsten van 2,5 uur

Startdatum: maandagavond, woensdagochtend of vrijdagochtend. Of op een dagdeel dat jullie uitkomt.

Individuele training

Individuele training volledig gericht op jouw persoonlijke vraagstuk

Locatie: Achterbroek 30, Berkenwoude (10 minuten van Gouda)

Kosten: €720,- voor 8 bijeenkomsten van 1,5 uur

Data: Planning in overleg

Meer informatie over Mindfulness

juni 14, 2021

Dit is de formule voor échte rust in je hoofd!

Afgelopen week gaf ik twee Mindfulness trainingen, we

februari 18, 2021

Waarom Mindfulness zo goed voor ons is.

Mensen met positieve gedachten voelen zich beter dan

februari 17, 2021

Is Mindfulness iets voor mij?

Letterlijk betekent mindfulness “opmerkzaamheid”. Het betekent dat je

juli 26, 2020

De bekendste definitie van Mindfulness

De bekendste definitie voor Mindfulness komt van Jon

Welke Mindfulness training is er voor jou?

februari 18, 2021

Mindfulness training voor 2 personen

Een training waarin met veel aandacht, op een voor jullie geschikt tijdstip een training op maat wordt gegeven.

februari 18, 2021

Individuele Mindfulness training

De voor- en nadelen van een individueel Mindfulness traject.

februari 18, 2021

Mindfulness training

Informatie over de groepstraining Mindfulness.

Blijf op de hoogte van nieuwe trainingen, meditaties en blogs

Even voorstellen ......

Een rustige geest in een gezond lichaam. Wie wil dat niet? Na 25 jaar als manager en organisatieadviseur gewerkt te hebben, heb ik gekozen voor mezelf.

Mentaal en emotioneel in balans zijn, dat is waar ik voor ga. Waarom? Het is kicken wanneer mijn geest rustig is en het leven daardoor meer kleur krijgt. Hoe het is om te genieten van wat er om me heen gebeurt. Het doet mij goed om te leven in een lichaam en geest die ik steeds beter leer kennen. Ook al is dat niet altijd even makkelijk. Om niet meer meegesleurd te worden door emoties en gedachten wanneer het leven tegenzit. Of door oude patronen gestuurd te worden, die me meer tegenwerken dan helpen.

Ik ben er om je te begeleiden in jouw ontwikkeling naar een betere balans in je leven. Waardoor jij jouw leven vanuit innerlijke kracht vorm kan geven.

Petra Mettau