Rozijn meditatie

Deze meditatie helpt je om bewust je zintuigen te gebruiken. Je zintuigen geven je toegang om in het ‘hier-en-nu’ te leven. Door bewust je zintuigen te gebruiken krijgt het leven meer kleur. Je staat bewuster in het leven, waardoor je minder geleefd wordt.

Door deze meditatie te doen, met een rozijn of met een ander, eetbaar, voorwerp, oefen je jezelf in bewuster leven.

Related Posts

Mediteer Online · Kundalini Meditation Deze meditatie van Osho doe ik vaak in de avond, na een dag

Meer

Mediteer Online · Actieve meditatie: schud de dag van je af Dit is een actieve meditatie van een

Meer

Mediteer Online · Bewegende Bodyscan De bewegende bodyscan is een variatie op de Mindfulness Bodyscan. Door het lichaam

Meer

Deze ademmeditatie van 15 minuten is een heerlijke basis om met je aandacht bij je ademhaling te zijn.

Meer

Schrijf hieronder jouw ideeën over dit onderwerp

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>