• Home
  • |
  • Blog
  • |
  • Individuele Mindfulness training

Individuele Mindfulness training

De mindfulness ­training is vooral bekend als groepstraining. In een groep is er sprake van een aantal effecten die in een individuele setting moeilijk te reproduceren zijn. Zoals het leren van elkaar en het merken dat we veelal dezelfde onrustige gedachten hebben en wat een reis het is om hier op een andere manier mee om te gaan dan we gewend zijn.

Toch heeft individuele mindfulness training veel te bieden. Niet iedereen wil deelnemen of heeft baat bij een groepstraining. Ook is een meer flexibel en op maat aanbod mogelijk. Tijden kunnen in overleg worden afgesproken, zodat het ook gecombineerd kan worden met een baan, of aangepast kan worden aan de individuele mogelijkheden.

Al een aantal jaar begeleid Petra deelnemers die behoefte hebben aan een individueel Mindfulness traject.

We bespreken in welk tempo van 8 lessen van 1,5 uur je de training het beste kan volgen.

Data in overleg af te spreken.
Kosten: 8 x €90 is €720,-. Dit is inclusief werkboek, online meditaties en oefeningen.
Locatie: Berkenwoude of via Zoom.

Ook voor het individuele traject kunt u bij uw zorgverzekeraar nagaan of een deel van de kosten worden vergoed.

Related Posts

In deze Corona tijd biedt ik een Mindfulnesstraining aan voor twee deelnemers.In 8 bijeenkomsten van 2 uur gaan

Meer
Mindfulness training voor 2 personen

Mindfulness is bewustwording van je eigen fysieke ervaringen, gevoelens en gedachten, zonder onmiddellijk over te gaan op automatische

Meer
Mindfulness training

Schrijf hieronder jouw ideeën over dit onderwerp

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>